成人学英语有足够的意志力了，所以给你以下建议:
1、积累词汇，学习语法。
不管是学习哪一种语言，词汇是关键。词汇的积累，贯穿英语学习的始终。这一点没有捷径可以走，就像学习语文里的字和词一样，是基础，要坚持。
学习词汇，词典必不可少。超级推荐用思维导图的方式把词汇和语法知识自己整理一下，效率会很高。
手边的英语书，外文杂志，英文电影，英文歌曲……都可以是积累词汇、理解语法的好帮手。
2、练习口语。
早期可以选择较好的网校，里面的老师发音都较纯正，帮助初学者找找语感。另外，网校课程也相当于给自己上了紧箍咒，毕竟花了钱，出了血，容易坚持下去!
有了词汇积累，发音问题也解决，接下来就是不断开口练习了。可以把生活中常用的场景化语句分别贴到家里合适的地方，看到了就说一说、练一练。
3、配合习题练习。
假如学英语的目的不只是生活中使用，而是应试的话，就得配合习题来进行了。配合自己选择的教材，选择合适的配套练习，由易到难，循序渐进。
英语是一门语言，想真正学好是要下大功夫的。定好目标，耐住寂寞，坚持下去就是胜利!
